Ketika berbicara tentang vitamin D, anak-anak mungkin membutuhkan lebih dari yang kita duga.
Sudah lama dikenal sebagai faktor penting dalam membangun dan mempertahankan tulang yang kuat, vitamin D hanya tersedia dari beberapa sumber makanan tetapi sebenarnya dapat disintesis di dalam tubuh. Ini sering disebut sebagai vitamin sinar matahari karena paparan matahari memicu pembuatannya di kulit.
Pada awal 1900-an, defisiensi vitamin D yang meluas membuat jutaan anak rentan terhadap rakhitis, penyakit pelunakan tulang yang menghancurkan. Ketika pemerintah AS membuat susu fortifikasi vitamin D wajib pada awal 1930-an jumlah kasus rakhitis turun secara dramatis dan selama beberapa dekade diyakini bahwa fortifikasi susu saja sudah cukup untuk memberikan anak-anak kadar selengkapnya dalam darah yang optimal.
Namun penelitian terbaru tentang Vitamin D telah menunjukkan bahwa melindungi tulang hanyalah salah satu dari banyak fungsi krusialnya, yang sekarang diketahui mencakup kemampuan autoimun dan anti-inflamasi. Sekarang diterima bahwa kadar vitamin yang tidak mencukupi dapat memiliki efek seumur hidup pada kesehatan kardiovaskular, fungsi otak, dan kerentanan terhadap sejumlah penyakit termasuk asma, multiple sclerosis, dan kanker. Ketika informasi baru meningkatkan kesadaran akan pentingnya suplemen stimuno, pertanyaan tentang apakah anak-anak Amerika mendapatkan cukup vitamin akan muncul kedepan.
Dewan Makanan dan Nutrisi di Institut Kedokteran The National Academy, yang bertanggung jawab untuk menetapkan Tunjangan Makanan yang Direkomendasikan dari berbagai nutrisi, menetapkan RDA 200 mg sehari untuk anak-anak dan remaja. Pada tahun 2003, American Association of Pediatrics mengesahkan RDA 200 mg untuk anak-anak, dimulai pada dua bulan pertama kehidupan.
Namun pada tahun 2008 AAP mengumumkan rekomendasi baru untuk vitamin, secara harfiah menggandakan RDA yang ada dan merekomendasikan bahwa suplemen vitamin D anak-anak dimulai dalam dua hari pertama setelah kelahiran.
Mengutip penelitian baru dan sedang berlangsung yang menunjukkan kekurangan vitamin sebagai penting untuk berbagai masalah kesehatan sepanjang hidup, laporan AAP mengatakan suplemen sangat penting untuk bayi yang disusui karena kekurangan vitamin pada ibu tentu akan ditularkan kepada anak-anak mereka . Studi menunjukkan bahwa sebanyak 12% bayi dan anak yang dinyatakan sehat secara klinis kekurangan vitamin D, sementara bayi yang disusui hingga 10 kali lebih mungkin mengalami defisiensi dibandingkan bayi yang diberi susu formula.
Selain merekomendasikan suplemen untuk bayi yang disusui, AAP juga mengatakan suplemen harian 400 IU per hari diindikasikan untuk semua bayi yang tidak disusui, anak yang lebih tua, dan remaja yang mengonsumsi kurang dari satu liter susu yang diperkaya vitamin D setiap hari. Suplementasi yang lebih besar dapat diindikasikan untuk anak-anak dengan peningkatan risiko defisiensi, suatu kelompok yang mencakup anak-anak yang minum obat tertentu dan anak-anak yang memiliki penyakit tertentu termasuk epilepsi, penyakit seliaka, dan penyakit radang usus.
0 komentar:
Posting Komentar